209

Qi Gong - Förderung der Gesundheit und der Entspannung

Die Acht Bokate

Die „Acht Brokate Übung“ des Qigong ist ein perfekter Einstieg in diese traditionelle chinesische Meditations-, und Bewegungskunst. Das besondere an dieser Übung ist die Einfachheit der Bewegung und die dennoch tiefgründige Wirkung.

Qi Gong kann als traditionelles Entspannungsverfahren betrachtet werden, welches in vielen Rehabilitationsklinken der westlichen Länder praktiziert wird, da die Wirkung multimodal die innere Ruhe und Gelassenheit fördert, die Achtsamkeit des Geistes schult und die Physis des Körpers kräftigt.

Bitte bringen Sie bequeme, weite Kleidung mit.

zurück zur Übersicht